Sok szülő hallotta már a gyermekével kapcsolatban, hogy „nem figyel”, „nem bír megülni a helyén” vagy „mindent meggondolatlanul csinál”. De vajon mikor beszélünk élénk gyermekről, és mikor utalhatnak a jelek ADHD-ra? Ebben a cikkben érthetően, szülői szemszögből foglaljuk össze a figyelemhiányos hiperaktivitás zavar leggyakoribb tüneteit.

Fontos előrebocsátani: ez a cikk a tájékozódást segíti, nem a diagnózist helyettesíti. Az ADHD felismerése szakember feladata, hiszen sok tünet más okból is előfordulhat. A célunk az, hogy tudja, mire érdemes odafigyelni, és mikor érdemes szakember véleményét kérni.

Mi az ADHD?

Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitás zavar) egy neurofejlődési állapot, amely a gyermekek nagyjából 5-7%-át érinti. Nem neveltetési hiba és nem a szülő hibája – az agy bizonyos területeinek eltérő működésével függ össze, amelyek a figyelem, az önkontroll és az aktivitás szabályozásáért felelősek. A tünetek általában már óvodás- vagy kisiskoláskorban megjelennek.

Az ADHD három fő tüneti területet érint: a figyelmetlenséget, a hiperaktivitást és az impulzivitást. Egy gyermeknél nem feltétlenül mindhárom jelenik meg egyformán – van, akinél a figyelmetlenség dominál, másnál inkább a nyugtalanság.

A figyelmetlenség jelei

A figyelmetlenség gyakran a leginkább félreértett tünet, mert kívülről „szófogadatlanságnak” vagy „lustaságnak” tűnhet. A valóságban a gyermek nehezen tartja fenn a figyelmét, különösen olyan feladatoknál, amelyek nem érdeklik. Tipikus jelek:

• könnyen elterelődik a figyelme, „elkalandozik”
• gyakran elveszíti vagy otthon hagyja a dolgait (uzsonna, felszerelés)
• nehezen követi a több lépésből álló utasításokat
• úgy tűnik, mintha nem figyelne oda, amikor beszélnek hozzá
• kerüli vagy halogatja a tartós koncentrációt igénylő feladatokat
• feledékeny a mindennapi tevékenységekben

A hiperaktivitás jelei

A hiperaktivitás a legtöbbek által „klasszikus” ADHD-képhez kötött tünet, bár nem mindenkinél jelenik meg erősen. A gyermek mintha állandóan „mozgásban” lenne, nehezen tud nyugton maradni:

• folyamatosan izeg-mozog, babrál, ülve is mozgatja a kezét-lábát
• nehezen marad a helyén olyankor, amikor elvárás lenne (étkezés, tanóra)
• túlzottan sokat beszél
• nehezen játszik vagy tevékenykedik csendben
• mintha „felhúzták volna”, folyamatosan pörög

Az impulzivitás jelei

Az impulzivitás azt jelenti, hogy a gyermek nehezen tartja vissza a reakcióit – előbb cselekszik, mint gondolkodna. Ez gyakran a társas kapcsolatokban és az iskolában okoz nehézséget:

• kimondja a választ, mielőtt a kérdés elhangzana
• nehezére esik kivárni a sorát
• félbeszakít másokat, beleszól a beszélgetésbe vagy a játékba
• meggondolatlan döntéseket hoz, anélkül hogy a következményeket átgondolná

Mikor forduljon szakemberhez?

Ha a fenti jelek közül többet is tartósan tapasztal, és úgy érzi, hogy ezek megnehezítik a gyermeke életét – az iskolai teljesítményét, a barátságait vagy az otthoni légkört –, érdemes gyermekpszichiáter véleményét kérni. A vizsgálat nem „címkézés”: célja, hogy megértsük, mi áll a nehézségek hátterében, és hogy a gyermek megkapja a számára legjobb támogatást.

Az ADHD időben felismerve jól kezelhető – a korai segítség sokat számít a gyermek önértékelése és fejlődése szempontjából.

A jó hír, hogy az ADHD-val élő gyermekek megfelelő támogatással kiteljesedhetnek. A kezelés ritkán jelent kizárólag gyógyszert – sokkal inkább a viselkedésterápia, a szülői és iskolai együttműködés, valamint a gyermek erősségeire építő szemlélet együttese hozza a legjobb eredményt.

Dr. Sófi Gyula

Gyermek- és ifjúsági pszichiáter főorvos, családpszichoterapeuta. Több mint 30 év tapasztalat a gyermekek lelki egészségének támogatásában.

A ADHD tünetek szülőknek – mire figyeljen? bejegyzés először Dr. Sófi Gyula - Gyermek- és ifjúsági pszichiáter főorvos-én jelent meg.